Hoe houd ik mijn dieet vol nu ik opeens thuis zit?

Hoe houd ik mijn dieet vol nu ik opeens thuis zit?

 

 

Dagritme en routine. Schets erbij

8:00 opstaan, douchen, tandenpoetsen
8:30 Keuken/huis opruimen en ontbijt maken
9:00 Ontbijt met koffie/thee
9:30 Online werken of tijd gebruiken voor zelf ontwikkeling (online cursus doen, schilderen whatever)

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *