Categorie: Recepten

Witlofsalade met kipfilet en blauwe kaas dressing

  Deze witlofsalade heeft een heerlijk aparte smaak en zitten maar weinig calorieën in! Ook zit het vol met eiwitten, micronutrienten en vezels. Perfect om mee te nemen als lunch. Mocht je de smaak van de witlof nou iets te bitter vinden dan kun je deze kort koken, dan is de smaak een stuk meer…
Read more

Eendenborst met groene groentes, geitenkaas en low calorie balsamico dressing

Eiwitten en vezels, wat wil je nog meer? Eendenborst is heerlijk vlees en in combinatie met de geitenkaas en balsamico dressing is dit een ware smaak explosie! Calorieën per bord: 358 Calorieën voor 2 porties: 716 Eiwitten: 55 gram Vetten: 50 gram Koolhydraten: 8 gram Ingrediënten 216 gram eendenborst 15 gram Zaanse mosterd 100 gram…
Read more

Bieten wraps met kalkoenfilet en low calorie dipsaus

De heerlijke wraps zijn gevuld met eiwitten en vezels. Ze vullen goed en als bonus kun je deze nog dippen in een heerlijke low calorie tzatziki saus!   Calorieen per  2 wraps: Kcal: 496 Eiwit: 60 gram Vetten: 6 gram Koolhydraten: 44 gram Op de foto’s liggen twee wraps door midden gesneden.   Ingrediënten: 2 Bieten…
Read more