Categorie: Feiten en fabels

Thuis trainen: Wat is er nou echt belangrijk?

Het is weer zo ver. Wat jij of wij er ook van vinden, helaas hebben we allemaal hier mee te dealen. Weer de gyms dicht en weer een lockdown. Wat dus betekent weer thuis trainen, want we laten ons niet uit het veld slaan en stoppen is geen optie. Hoe je omgaat met tegenslagen is…
Read more

Nuttig je extra vrije tijd besteden tijdens het corona virus

  Met het coronavirus hebben veel mensen vrije tijd over. Maar hoe kun je die nuttig besteden? Sommige mensen kunnen ook minder de gym in met de beperkte openingstijden. Met thuis een aantal workouts doen kom je natuurlijk al een heel eind en kan je prima net zoveel spiermassa opbouwen als in de gym! Alles…
Read more