Artikelen

Detoxen: Doen of niet doen?

  Iedereen hoort het wel is in zijn omgeving. Vooral na of voor vakanties willen mensen gaan detoxen of een sapkuur doen om snel een paar kilo kwijt te raken om om te ”ontgiften”. Laten we het fenomeen detoxen is goed onder de loep te nemen. Een detox kuur wordt gedaan om het lichaam te…
Read more

Eendenborst met groene groentes, geitenkaas en low calorie balsamico dressing

Eiwitten en vezels, wat wil je nog meer? Eendenborst is heerlijk vlees en in combinatie met de geitenkaas en balsamico dressing is dit een ware smaak explosie! Calorieën per bord: 358 Calorieën voor 2 porties: 716 Eiwitten: 55 gram Vetten: 50 gram Koolhydraten: 8 gram Ingrediënten 216 gram eendenborst 15 gram Zaanse mosterd 100 gram…
Read more

Bieten wraps met kalkoenfilet en low calorie dipsaus

De heerlijke wraps zijn gevuld met eiwitten en vezels. Ze vullen goed en als bonus kun je deze nog dippen in een heerlijke low calorie tzatziki saus!   Calorieen per  2 wraps: Kcal: 496 Eiwit: 60 gram Vetten: 6 gram Koolhydraten: 44 gram Op de foto’s liggen twee wraps door midden gesneden.   Ingrediënten: 2 Bieten…
Read more