Artikelen

Het geheim voor mooie billen

Het is tegenwoordig helemaal hot om een partij mooie billen te hebben. Door de opkomst van Social Media en celebrities als Kim Kardashian zijn dikke billen in de mode geraakt. Door deze populariteit zijn het aantal Booty workouts en Bootybuilding coaches als paddenstoelen uit de grond geschoten. Mooie billen bouwen is gelukkig helemaal niet moeilijk.…
Read more

Thuis trainen: Wat is er nou echt belangrijk?

Het is weer zo ver. Wat jij of wij er ook van vinden, helaas hebben we allemaal hier mee te dealen. Weer de gyms dicht en weer een lockdown. Wat dus betekent weer thuis trainen, want we laten ons niet uit het veld slaan en stoppen is geen optie. Hoe je omgaat met tegenslagen is…
Read more

Vullende broccoli courgette soep

Deze heerlijke smaakvolle broccoli courgette soep kun je mee lunchen of als avond eten gebruiken. Het recept is voor een hele pan en ongeveer 4 porties. Door de hoeveelheid groenten en dus vezels zit je er ook nog is lekker lang van vol! Calorieën per portie: 335 Calorieën voor het hele recept: 1340 Bereidingstijd: Ca…
Read more

Caesar salade met crispy chicken

Deze vullende Caesar salade met crispy chicken heeft net wat extra bite! De combinatie van het zout van de ansjovis en het knapperige van de kip maakt het tot een zekere favoriet van ons. Calorieën per bord: 635 Calorieën voor hele recept: 1270 Bereidingstijd: 50 min (inclusief 30 minuten marineren Ingrediënten: 250 gram Kipdijfilet 125…
Read more